TOME ÁGUA EM JEJUM!

Publicado em 02/08/2022

Temos que entender que praticamente 90% do nosso corpo é água.

De fato, precisamos dela em abundância. Durante o sono, nosso organismo continua trabalhando e por isso acordamos precisando de uma dose de hidratação, mesmo não sentindo sede.

Eliminamos toxinas e tudo mais durante o sono, há também a desaceleração metabólica, e ao ingerir água damos o start nesse metabolismo sem adicionar calorias.

Por isso, ao despertar logo com uma dose de água só vai te ajudar a funcionar melhor como um todo.

Então, vamos começar a ajudar nosso organismo? Um copo de água e aí comece seu dia, combinado?

E por último, na medicina holística, beber água morna ajuda também no sistema linfático e digestivo, além do intestino.


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