Sett Academia

Desde 2010 no mercado, a SETT é a primeira academia a oferecer o verdadeiro atendimento personalizado e individual no segmento.

Utilizamos o método Settanni que consiste em algo inovador e exclusivo, desenvolvido pelo nosso diretor técnico e coach FLÁVIO SETTANNI, e que traz em seu conceito o PROGRAMA PERSONALIZADO e ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO.

Entenda como funciona em 3 passos:

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Veja abaixo tudo o que está incluso em qualquer plano tradicional da SETT, ou conheça os pacotes de SETT COINS.

Modalidades

Musculação

Temos uma equipe treinada com excelência para aplicar os programas de treinamento. Todos os alunos treinam sempre com o acompanhamento individual de um profissional, e sem a necessidade de agendamento.

Sett Bootcamp

Atividades aeróbicas de alta intensidade mescladas com circuitos que utilizam pesos livres e movimentos funcionais. Programação feita em microciclos semanais com diferentes objetivos.

Cross Sett

Treino funcional de alta intensidade com levantamento de peso, exercícios cardiorrespiratórios e calistenia.

Sett Pilates

Atendimento individual e sem hora marcada. Importante complemento para os trabalhos posturais e de reabilitação. Treinos que proporcionam integração entre as técnicas do Pilates e a musculação.

Sett Spinning

Sala com som, iluminação e ambientação especial. A programação varia entre treinos de 45 minutos e os HIIT Bike de 30 minutos.

Sett Cardio

Programa aeróbio desenvolvido especificamente para o seu objetivo, incluindo práticas de corrida e treinos intervalados para a melhora do metabolismo e da condição cardiovascular.

Funcional Fight

Treino de alta intensidade com exercícios funcionais que simulam movimentos de lutas e trabalham o corpo inteiro.

Comodidades de ser Sett!

Atendimento sem hora marcada na Musculação e Pilates.
Frutas e Castanhas sempre à disposição.
Estacionamento com Manobrista.
Toalha de Banho e de Rosto.
Água mineral com e sem gás.
Produtos de Higiene nos vestiários.

Horários

Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6h-7h
  • 7:00h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 6:30h - 60'

    Cross SETT

  • 7:00h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 6:30h - 60'

    Cross SETT

  • 7:00h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
7h-8h
  • 7:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 8:00h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 7:15h - 30'

    HIIT Bike

  • 7:30h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 7:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 8:00h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 7:15h - 30'

    HIIT Bike

  • 7:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 7:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 8:00h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
8h-9h
  • 8:15h - 45'

    SETT Spinning

  • 8:00h - 50'

    Funcional Fight

  • 8:00h - 30'

    HIIT Bike

  • 8:30h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 8:15h - 45'

    SETT Spinning

  • 8:00h - 50'

    Funcional Fight

  • 8:00h - 30'

    HIIT Bike

  • 8:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 8:15h - 45'

    SETT Spinning

9h-10h
  • 9:00h - 30'

    HIIT Bike

  • 9:00h - 30'

    HIIT Bike

10h-11h
  • 10:00h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 10:00h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 10:00h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 10:00h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 10:00h - 60'

    Cross SETT

  • 10:00h - 60'

    Cross SETT

11h-12h
  • 10:30h - 30'

    HIIT Bike

  • 11:15h - 30'

    HIIT Bike

  • 11:30h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 11:30h - 50'

    Bootcamp

    (Fullbody Funcional)
12h-13h
  • 12:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 12:30h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 12:30h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 12:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 12:30h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 12:00h - 50'

    Funcional Fight

  • 12:00h - 30'

    HIIT Bike

17h-18h
  • 18:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 18:00h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 18:00h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
18h-19h
  • 18:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 19:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 18:30h - 60'

    Cross SETT

  • 18:30h - 30'

    HIIT Bike

  • 18:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 19:00h - 60'

    Cross SETT

  • 18:30h - 60'

    Cross SETT

  • 18:30h - 30'

    HIIT Bike

  • 19:00h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
19h-20h
  • 19:00h - 50'

    Funciona Fight

  • 19:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 19:15h - 30'

    HIIT Bike

  • 19:30h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 19:00h - 50'

    Funciona Fight

  • 19:30h - 45'

    SETT Spinning

  • 19:15h - 30'

    HIIT Bike

  • 19:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
20h-21h
  • 20:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)
  • 20:30h - 30'

    HIIT Bike

  • 20:30h - 50'

    Bootcamp

    (Membros Superiores)
  • 20:00h - 50'

    Bootcamp

    (Abdominal/core)
  • 20:00h - 30'

    HIIT Bike

  • 20:30h - 50'

    Bootcamp

    (Ombro, Perna e Funcional)

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Telefone Contato 11 3368 8556
E-mail Contato sett@settacademia.com.br
Endereço Contato Rua Clodomiro Amazonas,
nº 556 - Itaim Bibi - Sp

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